不是每篇文章都有答案，也不是每個感覺，都能被清楚說明。
這裡的書寫，來自身體的語言，來自情緒裡那些沒說出口的波動。
我不是在教你怎麼做，只是陪你一起觀察：
什麼時候，是真正的渴望，
什麼時候，是習慣性的退縮。
如果你曾經覺得累，卻說不出累在哪，
如果你也在尋找一種剛剛好的節奏，
那麼，這裡或許能陪你慢慢找回來。
我們一起，慢慢來。
這就是去制約的溫柔練習。