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A letter from Mary Ann的鼓勵與觸動


年終檢討.給意志力空白的自己

~「檢視自己很好,但請別批判自己」


今年十二月對自己來說,是個很特殊的月份,尤其是討厭寒冷的自己,開始更能夠享受在白天無人的屋子裡,同時,非自己的雜訊時不時的干擾著我,刺激著容易被恐懼驅動的那個自己。

這些聲音,真的是越來越清晰啦


必須說,一年的結束,往往是慣性的自己習慣回看一整年自己做了什麼,而給予評分的時機,但現在來說,我清楚著該對沒有定義意志力的自己,說些什麼:

「這些你走過的路,做過的事情,還有一些事情不盡人意,但你嘗試過了,不管如何,都是學習的過程。」

「已經踏在路上了,只要時時刻刻地問問自己,對於不是能量型的投射者,每份投入的心力都是在自己心甘情願,沒被勉強之下,而做出的決定嗎?如果是,那很好。」

「有沒有為了證明自己,而主動做出一些蠢事,而耗盡自己的能量?沒有,那很棒,有的話,也沒關係,下次再多注意一下,會慢慢變靈敏的。」


而非不斷的懷疑自己,自找麻煩:

「真的不去上班,領領高薪,穩定生活,誰工作沒壓力呢?」受直覺空白的過度恐懼未知而胡思亂想…

「與其他人比較起來,我好像很廢,不事生產」的過度批判自己的價值並試圖證明自己應該要好一點

「未知的未來,我應該試圖做些什麼,讓自己好過點」的陷入想要不斷確認自己的方向感,以及是不是做對了...

「期待能夠找到做了就會成功的決定、答案、或方向」而多思多慮的不敢做出明明自己很想嘗試的事情...


謝謝Mary Ann的信,讓遠在台灣的我,能夠感覺到他在影片中所說的話,讓我多了些勇氣:


「當我們能夠時刻,與自己的權威與策略保持著緊密合作,並從中不斷微調自己的行為模式,我們將能遇到生命中來到面前的人事物,隨之互動而來的滿足,因為整體的運作設計本是如此;否則,就只是在人生波濤洶湧的大海中,被拋來拋去的,只能夠試圖用頭腦以過往的經驗,不斷評斷怎麼做比較好,不斷試圖在生活中找出對策。」


尤其是當Mary Ann提及接觸人類圖後,因為臣服於在生活中傾聽自己的權威與策略後,感覺到自己的requency(頻率)正在轉換,慢慢的調頻下,而能在生活中感受到自己獨特的模樣。

Mary Ann所說的,就如同自己的感受一樣,感覺心更寬廣了些,多了餘裕與自在。她的回饋,讓我能夠多點勇氣與信心告訴自己,把每個當下活好,再多給自己一些時間,與耐性,去迎接未知的未來。


同場加映:Mary Ann對於2023一月的流日預報影片



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