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以人類圖認識自己,以接受開啟自療之路



自我探索的工具有很多種。人類圖是其中之一。


不管遇到參加人類圖聚會的夥伴,或者,選擇「人類圖解讀」了解自己能被什麼所驅動,這些想要透過學習人類圖,並把所學使用在生活的人,在實作時,最常感受迷惘,並且想知道,大概就是:


「那,接下來,然後呢?還能做些什麼?」



我想,這是我現在能夠給予的答案:


「接受」這些特質是自己的一部分。試著以這個角度去生活看看,做做實驗,看看身體實際上路之後的感受,有沒有比較自在。


接受自己的特質,並瞭解這些特質,在你原有價值觀,可能沒有被自己列入美好的特質。以我為例的話:


如果自己覺得展現積極主動、充滿動力是很重要的:

能不能接受身為「投射者」,本就不是要把每天行程排很滿,一直讓自己處於動力輸出的狀態,靜態、被動、等待別人向你發問,再給予回應,才是自己該做的;



如果自己覺得擇善固執,事情規劃評估優缺很重要:

能不能看見,並且接納接受身為「三爻」的最好運作,就是會在不斷地面對外界刺激,透過行不通,找出另一條路的考驗,才能化為自己成長的養分;



如果自己認為獨善其身,與人打交道很麻煩:

能不能接受身為「第三象限的輪迴交叉」,就是需要跟人打交道,開拓自己的人生經歷與視野;


如果自己總是被每天變來變去的情緒,在腦中浮現的念頭搞得很煩,嚮往別人能夠當下果斷做決定的帥氣:

能不能接納身為情緒權威的自己,所被驅動的這股情緒高低起伏,是為了讓你的人生變得富有層次與深度,透過時間去看見什麼選擇是對自己有利,而願意不在當下做出可能讓自己後悔的決定;





在人類圖的學習中,能看見的是自己最純粹的模樣,但這股模樣,可能與你原有的價值觀、外界世俗的統一標準不太符合,這時,你該怎麼辦?


「學習接受自己原有的樣子,就是唯一的答案,接受,才看得見現實狀態,也才有機會調整,做出改變。」


這邊,推薦一本作者「Ashley Davis Bush」所寫的「接受的藝術:不與現狀之河對抗,獲得情緒自由與力量」,看完後,能夠感覺到學習「接受限制」有其必然,也理解唯有做到接受,才能夠讓自己看見更多的可行性與向前的機會。


改變,就在轉念之間開啟。



去制約之路,keep going…

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