花了五個多月的時間，把瑪麗安的「一個人去制約的旅行」看完，其中有好幾個章節，讓我反覆揣摩許久，不只一次，書籤就擱放在那一頁，幾個晚上都是在看同一個章節，似乎思緒是同她一樣，停留在那件事情的當下。
與自己的內在權威建立關係
如果，書裡頭她想說的，透過七年的時間，透過親身實驗，開啟自己與薦骨的連結，認識薦骨如何與她溝通。這種感覺對我來說，如果要具體的比喻，就有點像是打棒球時，捕手（ex:薦骨）如何透過手勢訊號，讓投手（ex:頭腦與自己）知道等等該如何擲球一般的概念，建立起瑪莉安與薦骨彼此之間的訊號。
去制約的實驗中，藉由一球一球的投出，慢慢修正，也建立起彼此之間的默契。這真的很困難，卻不是不可能做到的事。
若投手沒能在投出每一球前，仔細觀察薦骨捕手給的訊號，就投出一球又一球，人生，就在不斷的投球之間流逝。這其中的智慧，就在於投手有沒有感覺到捕手其實都會透過手指訊號，想告訴投手下一球該怎麼投，而捕手想給的指令，已經早就與宇宙能量接通好，清楚知道下一球投出時，是否會刮起颶風，或者是已經參透擊球者會怎麼揮棒。
我很欣賞，也很嚮往瑪麗安擁有一個住在身體裡頭的小伙伴，並且對她完全的信任，而這股強大信任程度，從看她所撰寫出這段第一個七年的去制約旅程時，能感受到的，是十分緊密、毫無保留，且完全不質疑的信任著。
當然，這七年的去制約，6/2的瑪莉安是一股腦的以破釜沈舟的決心與毅力，一種身體二爻play big的姿態，要就做到自己的標準般的絕對與極致。
瑪莉安與薦骨連上線的過程，就好像是她慢慢觀察著薦骨補手給的指令，藉由一球一球的觀察，放掉原有腦袋的主觀判斷能力，該直球就直球對決，該丟屁股就丟屁股保送，或許可能會出現三壘都有人，接下來的超級強棒上打擊位置時，薦骨捕手下達直球對決的心裡拉扯，糾結著。
「強棒耶！是該保送他嗎？頂多輸掉一分？」
「最近這個強棒的狀態好像不好，我要賭一下嗎？」 我相信，正常的大腦絕對會選擇在過往所累積的經驗值，對自己下指導棋，選出一個風險較低的方案。
「還是要聽薦骨的話，就一球直球跟他拼了？」若，曾經在過往經驗與薦骨曾經連上線的你，雖然可能只是一絲絲的訊息，但是你可能會感受到這個聲音或張力！
觀察了瑪莉安的追求極致，他採取的方式是：「不管捕手說什麼，我照他的建議，跟著投就是了」的獨斷，透過時間軸的拉移，以現在的這個時間點來看過去的她，她想闡述的，是沒有絕對的對或錯，也沒有更好或更完美，但是，她能保證的，是絕對適合自己的。而這種適合，是身體感到自在，自由，放鬆，平和，且充實。
試著相信自己能夠做到
現在的我試著想相信，遵循自己的內在權威，會選出一個適合我的方案。就好像在生活當中，認識了個萬事通一般，只要問問他，就能夠確認該前往的方向，而且這個方向，會是客製，專屬於我的。更帥的是，這個萬事通，不需要往外找，不需要付錢給他，因為，他就在每個人的身體裡，只要花些時間與他連上線，就能為己所用，開啟另一個可能的人生。
闔上這本書，同時間讓我想起七八月跟瑪莉安一起學習的「渡妳離苦海工作坊」，透過認識「非自己」，察覺「頭腦」如何指揮運作我們的人生，了解「等待」的重要性之後，似乎在透過「人類圖」觀看自己的同時，能夠聚焦的更清晰，更知道自己是處在哪個位置。這三堂課，對我來說有點像是看這本書時，順便開了外掛，加速的了解瑪莉安走這趟七年旅行，她如何克服制約在自己深層且厚實的那個非自己，更讓我感受到....那，對我來說，我該怎麼應用在身上呢？
「薦骨內在權威」之於瑪莉安，那對我來說就是「情緒內在權威」了，跟著瑪莉安一起上課的這段時間，好像，我也跟我的情緒小夥伴連上了一點點線。若要仔細描述自己是如何做到的，就讓我繼續透過等待，看清楚更多，再來與大家分享。
去制約之路，keep going...
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