耶！情緒搞什麼，第一週末，完美踏出第一步。
這次的研習會，主要是想要考驗（又或者是驗證）跑了情緒之後，實際是否能夠讓期望不落空的小實驗。今天第一週末的結束，讓自己徹底理解情緒中心的運作，「藉由緊張的感覺，辨認自己的恐懼」的過程，是怎麼一回事。既真實，又貼近生活的察覺，真是太有意思。
四個小時的過程，從理論出發，釐清了情緒定義與開放的差異，感謝讓分行線把我們拉近的小夥伴們，不斷地舉手提問，讓溫度一直維持在很棒的狀態，互動的過程，套入了許多生活上的例子，有好幾次的問題，都讓我腦中重新再轉了一下，感覺，又好像重新理解了許多之前沒想通的點，就像是突然撿到的拼圖，又串起了整張人類圖知識的面貌。也感謝流日接通了23-43，有好多例子，都是當下才想到的新題材。歐耶。
我想這次的研習會，收穫最大的，是我本人吧。哈哈。
再一次的驗證，跑過情緒的決定，真的很不錯啊。
充滿期待的，在未來四個禮拜，有小夥伴們的相伴，一起發掘在生活上情緒對我們的影響與感受，感謝願意與我同行的夥伴們，去制約的路，很開心有伴可以熱鬧走。
去制約之路，keep going...
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