空白的情緒中心，會接收且放大環境中能量場的情緒來源，感受加倍的愉悅，也可能是加倍的緊張，對於情緒，能夠敏感的察覺身邊人的情緒張力，在學習之下，能夠梳理出環境中的情緒緊張，是來自於外界，並且能引導他人轉換心情，正向、且理性思考。
然而，比起其他中心，這個中心受到外在影響可以很深刻，在生活中，若很少去察覺自己被波動的情緒是來自他人，有時，是容易受苦的地方。
對於空白情緒的夥伴，若要知道自己目前的狀態
可以從非自己描述中的「健康」與「不健康」表現來體會，像是個評量表一樣，針對自己狀況來評分，比方說，其中有一個就是：
空白情緒中心健康狀態：「與人溝通想法時，不覺得需要刻意討好別人，可以說出自己真實的想法。 」
空白情緒中心不健康狀態：「與人溝通想法時，因為害怕被拒絕，以及不知道對方會怎麼回應，所造成的緊張感，所以，乾脆自己先選擇不要說出自己真實想法，以避免衝突。」
記得一位空白情緒的夥伴告訴我：
「從小，父母親就對我投以賦予重責大任的期待，到了長大更是明顯，因為雙親逐漸年邁，健康關係管理也開始勤跑醫院，什麼血糖要注意，回診的慢性處方籤我要去拿，如果沒空，我也得要硬抽出時間去，搞得我好疲累。直到後來我決定，要把部分的責任卸下，卻被其他親友指摘說，怎麼可以不關心父母。拜託，我並不是不關心好嗎？在能夠承載的責任範圍，我當然願意，可是，我沒辦法全包啊！」
「也因此，我一直以為這樣子拒絕對家人付出，為了做自己，自私，是很不健康的。」
「直到被告知『不用刻意討好別人』是健康的狀態，才發現，天啊，自己是從不健康往健康的方向邁進著。」突然明瞭的他，心裡的疑問找到答案，感到釋懷。
應該要這麼做Ｘ集體制約
事實上，在現行社會下有許多的世俗觀點，是讓我們被貼上「應該要這麼做」的標籤，當這些標籤與自己真實想要前進的方向相違背時，慢慢，會成為一股深層的壓力源。
若能開啟察覺，理解這股「別人所說的應該」容易讓自己無法真實表態時，所引發出非自己的不健康運作，是讓自己在生活上感覺不自在的其中原因，那麼，就是開啟察覺的第一步了。
其實，非自己 nonself 的展現也是自己的一部分，而不健康運作的非自己，才是需要在生活中，透過察覺檢視，逐漸地找出自己所難受的慣性模式，透過權威指引下，慢慢的，就能夠讓自己與他人之間互動時的情緒狀態，變得清晰，並且能理解身上所承受的這些情緒，是來自外界，而非源於自己。
邀請自己回到內在權威與策略的指引，期待我們，都能夠把溫柔請優先留給自己，有餘裕，再留給身邊所愛的人。
去制約之路，keep going...
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