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等待情緒清明,什麼是清明

話說,清明節快到了誒!(歪~)

曾經有個夥伴問我說,情緒權威的人要等待情緒清明的時候,再來做決定,跟清明節有關係嗎?




對於喜歡講冷笑話的人來說,這是個玩笑話,但我也發現有許多人並不理解這句話的意思。什麼是情緒清明?


什麼是情緒清明?


簡單來說,對於每一個情緒權威的人來說,每一個當下對我們看待這個事件、決定,的態度都不會是100%相同,在情緒高點的時候,可能是雙手雙腳贊成,但在情緒低點的時候,可能會覺得到底是為什麼要做這件事...


明明是相同的事情,卻會因為時間的不同,讓我們感受到情緒波的擺盪、推動、滯留、沉潛,為的都是讓我們在這段被拉長的時間當中,去觀察自己,對於這件事情做與不做、肯定與否、甘願與否,有沒有一至的偏好。


所謂的情緒清明,emotioanl clear,說的就是等到自己對於這件事情是否要做,有一定比例的想,或者是不想做。對於自己要做決定的清晰度,是相對清楚的。


到底要不要去盧森堡跳舞?


昨天,在思考是否去盧森堡跳舞的計畫,飯店從沒空位,到一個朋友幫我連絡上一間四天叫價台幣兩萬元的兩人房,剛好有個人在找室友,聽到四天需要一萬塊台幣預算的時候,其實心底不去的聲音是比較大的,過了一個多小時,想到2019夏天因為在里昂參加跳舞活動時的室友,剛好是住在盧森堡,聯絡下,她很熱情地邀請我去住他家,雖然離跳舞會場是四十分鐘車程,但我想去的聲音,就變多了。


除了去跳舞之外,又可以拜訪多年不見的朋友,想去的意願變高了。


現在對我來說,可以不用為了急著找住宿點,被時間壓著做決定,現在的我,還是沒有做最終去與不去的決定,手上資訊量越來越多,走過了這一段評估過程,腦中去與不去的感覺,也就更清晰了。


去制約之路,keep going...


來喔!人類圖2024活動工商時間!


關於「類型」,今年會著重在於「投射者」,以及「顯示者」,推出一系列的工作坊,實體與線上的主題活動如後,邀請大家參考與分享給適合的朋友,搞懂自己的「類型」,就是用自己相處的第一步。


02/25 顯示者 x 實現平和 線上工作坊(2/22決定是否開班 還差兩位就開班囉😝)

04/01 投射者 x 線上 x 工作與自我定位

04/13 投射者 x 台北實體 x 投射者 x 滋養力

04/16 投射者 x 線上 x 與人互動

05/10 投射者 x 線上 x 家庭關係

05/18 投射者 x 台北實體 x 投射者 x 有三類

05/19 顯示者主題 / 實現平和工作坊 / 線上 (5/19. 5/26. 6/2. 6/9. 四周)



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