十二月之於我，似乎像是在迷霧中找尋答案的狀態。
大概三週多的時間，對於「吃東西這件事」，變得沒有太多感受與動力，一開始以為是因為出國期間疑似再次確診，而讓我的嗅覺變得不夠敏銳，造成對於飲食少了一點興致與驅動力，但奇妙的，身體、精神狀態都很好，思緒清晰，頭腦與身體的連動力也十分精確，這讓我排除了可能是厭食症的可能性（因為厭食的主因是因為害怕體重變重而對於進食害怕的狀態）。
這詭異的狀態直到上週，跟朋友聊天時，突然在一問一答之間找出了可能的答案：
該不會，我終於回歸到自己的phs飲食！？
被歸類為超級挑惕的C2T1的類型，我到現在終於知道自己是有多挑食，是有難搞到讓人生氣。
想想
還沒接觸PHS之前，我可是對於自己不挑食的體質，給予莫大的評價，什麼都吃、什麼都無所謂，直到接觸自己的PHS飲食建議時，還很莫名的覺得：我的出生時間應該是錯的吧。對於食物，我可是來者不拒的啊。
而現在的狀態是，只有在餓的時候，我的腦中才會閃出想吃的東西，如果腦中能夠模擬出氣味，可能立馬會讓我口水四溢。
但如果還沒有十分餓，即便家裡附近的餐廳也很多，卻沒有一家能夠在當下滿足我的時候，那股寧可餓也不想要隨便亂吃的念頭，十分能夠鎮住自己。
這樣的轉變，一開始讓自己感到十分害怕，以為對於吃東西少了樂趣，那人生不就更沒意思了？
是自己太懶得出門了嗎？
明明餓了卻不知道要吃什麼？
但又不想要隨便吃，吃到難吃的而生氣的後果又讓人不是滋味。
許多的問號不斷浮現，對於十二月的我，還真是難受得很，直到今天，我才意會到，或許是因為在生活中努力的與策略與權威緊密配合下，讓自己變得對身體的需求感到敏銳，透過每一次的進食與回饋，對於需求有沒有被滿足的訊號變得強烈，開始分辨得出什麼是自己想要的，能夠被滿足的食物。
最終，從那個從來不挑食，最近開始走向C2挑食設計的真實模樣，只是現在還沒適應的，大概是心態，還有我的腦袋而已。🤣
有人跟我一樣也是C2的飲食設計嗎？好想聽聽你的的故事啊....
去制約之路，keep going...
.
．開放的日期：1/9. 1/15. 1/20. 1/26. 1/31. 五個名額
．當日的時段：10:00 / 14:00 / 20:00 / 三個時段 看你哪個ok
．至於線上還是實體，就看當時的狀況，來約約吧。
．有興趣的夥伴可以參考目前提供的諮詢服務內容：
（看這裡：magicmirrorhd.com/servicesinfo）
．以「私訊」告知你想要的日期，與時段。
Commenti