三個多禮拜在外頭闖蕩，終於回來囉。
參加兩場跳舞活動，大量的與人互動之際，突然對於人我之間的互動，十分有感。
參加跳舞活動要遇見觸動內心的舞伴，是一件很靠運氣的事。就跟人與人相處一樣，我們都希望世界上每個人都喜歡自己，希望自己討人喜歡，事實上，這世界上每個人都不同，他喜歡的不見得是你喜歡的，差異，來自於偏好的不同，不僅僅代表程度上的落差而已。但對於空白意志力的課題，常會陷入為了證明自己好相處，而變得壓力十足。
在跳舞場合遇見不同的舞者，在腦中時不時會浮現這些念頭，也因此，身體開始變得僵硬不已...
比方說：
「對方會喜歡跟我跳舞嗎？」
「這麼厲害的舞者，自己的程度跟得上他嗎？」
「不斷窺視，從對方的表情看來，是享受跟我一起跳舞的嗎？」
「身為投射者女生的自己，要主動邀舞嗎？還是等人家來邀請我呢？」
「跳舞時身體互動之間，當自己感覺不到對方的指引時，是他不會leading，還是自己程度太差呢？」
腦中的聲音層出不窮，讓人不斷的把注意力放在對方身上，出現這些想法的同時，其實，身體的敏感度就會下降，互動中的對方也能夠感覺到自己沒有專注在舞蹈之中，要建立讓彼此感到自在的連結connection，就更加困難了。
想想，在人類圖領域所探討，與人互動（關係合圖）想強調的概念一致。
與人互動時，是否自我提醒了以下幾點：
＊保持自己設計的健康運作，不勉強自己滿足他人期望；
＊了解對方設計，以類型對類型方式開啟對話；
＊若不知道對方設計，也能夠清楚自己與他人之間的界線在哪，尊重他人有所偏好與選擇，也了解自己別多嘴急著出手，如果對方需要自己，自然會主動提出，屆時只要再給予建議，且不硬性要求對方需要依循；
＊而是否要投入勞力與時間，嗯，依照自己的權威說話即可...
＊自己是否優先滿足自我需求，行有餘力再把焦點擴及他人？
這次參加了兩場五百多人的大型跳舞活動，短時間內與一堆不認識的人，因為相同興趣而集結一起，互動之間，默默的理解了一些道理：
＊即便是投射者等待被邀請的策略，曾經讓我以為需要被動等待人來邀舞，但若已確認是情緒清明下所做出的決定（這次出國跳舞已經跑過情緒），反而在過程中，透過「權威」來感覺是否投入行動，更是個確認的好方法，比方說：
1. 身為情緒權威的自己，當下的狀態是在情緒高點、低點、還是平靜狀態，此時此刻的我，想要跳舞嗎？
2. 同時，透過投射者的主動對外觀察，來確認身邊哪些人是對頻的《也就是出手比較不會失敗》；
3. 若是情緒高點時，即便邀請到跳起來感覺還好的舞者，心裡也不太會有負面情緒浮現，會很願意以開放的態度，接住來到面前的每一個舞者，去感受他的音樂性與身體律動，即便是新手，也是會從中學習到自己該如何優雅的展現每一個節拍律動。並期待下一首歌能遇到的舞者...
4. 若有自覺是身處於情緒低點時，也能夠找到自己當下覺得舒服的平衡狀態，比方說，會很安份的早早離開，回房間睡覺，又或者會很認份的坐在椅子上享受音樂...也會知道此時此刻的自己，不要強迫自己對外界虛應故事
跳舞，主要是為了討好自己，滿足自己的，同時如果能夠在自在的展現自己真實的模樣，而不擔心自己的表現時，反而對方能夠真實的接住自己，也更能夠遇見與自己心靈相通的舞伴。
這次，我很幸運的能夠在舞會中，遇幾位見與自己擁有相同耳朵，聽見相同音樂節拍，並且專注於回應彼此每一個律動的舞伴，時間流動之際，似乎都看不見身旁其他的人，僅僅專注於彼此的呼吸，身體律動，眼神回應，彷彿每個瞬間，我們都專注在彼此間的互動，這麼一來，自然就能在律動間，持續的微笑著。
我想，只要持續的專注於好好的迎接自己的狀態，對於「空白薦骨」的類型，累了就休息修復體力，想跳舞，就隨著音樂律動著，不刻意討好對方，就只是真實的回應著對方給予的信號，我想，跳舞最美的，就是遇見一個能夠接住自己每個瞬間的舞伴了。
回歸主題
其實想表達的是，在生活中若能夠專注於自己的熱愛，尊重自己而非滿足他人期待，也同時尊重他人有其他不同的選擇與偏好，我相信，每個人都能在專注投入的過程，感受生活中的自在。
照片是跳舞時被身邊的小夥伴偷偷拍下的模樣，好喜歡＾＾
去制約之路，keep going...
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