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跑情緒,不是瞎跑而已



這陣子一直在糾結著,四月份要不要去西班牙跟盧森堡跳舞,很清楚的情緒沒有像之前那麼想去,記得去年五月買門票的時候,也是抱持著這種大規模的跳舞活動,門票一定很好轉手賣掉,所以朋友一分享,就下單了。沒想到,時間過得這麼快,又一年了。


會開始糾結,大概是因為最近安排了三月與媽媽一起去日本看櫻花,開始著手準備日本行的細節時,也開始評估自己最近的體力,是否能夠三月底去日本,回台灣休息兩週後,再出門三週。


對情緒權威來說


面對不同狀況的不斷評估,再來做出決定,是情緒權威的人得要學習的課題。


這些決定,可能會因為每個當下所獲得不同的資訊,讓人左右搖擺,但是只要讓評估的時間拉長,就能夠裡清楚自己真正想要的方向。


以1/3 投射者 情緒權威 的自己為例,這段時間一直在評估著:


四月份還想去跳舞嗎?不去會後悔嗎?會提不起勁出門嗎?

這兩場活動,如果只有自己去,還想去嗎?

旅費要花多少錢呢?

多少金額之內的旅費,是有意願支付?

如果機票是這個金額,想去嗎?

如果飛機要轉兩個點,一路要26個小時才會到目的地,要嗎?

會場的飯店還訂得到嗎?有人在找室友分攤房費嗎?如果要去,還有地方住嗎?住宿要花多少錢呢?

三月底去日本,四月底去歐洲跳舞,六月中又要去韓國跳舞,真的可以?

如果不想去,賣掉門票很簡單,那要賣嗎?會覺得可惜嗎?有熟人想買嗎?



這兩個月,發覺自己的心態偏向於:懶得出門、不想花太多錢、一趟出門都會很累,省錢,直到前天朋友問我要不要去的時候,內心又擺盪了一下,畢竟,心底對於跳舞還是有熱情的,於是對於原先的決定,又不明確了。


不明確的原因,我也很清楚,是那股投射者不知節制的,想要讓自己愉悅,爽跳一番回來再說的心情。只是不情願自己,在還沒去日本前,要放棄這次的旅程,除非,從日本回台灣之後的我,體能狀況很不錯,也仍然興奮的想出國跳舞,或許,就會又跟現在有不一樣的決定了。


畢竟對於空白薦骨設計的投射者來說,很常會在以上的提問下想著:「應該還好吧,我的體力應該可以吧。應該不會太累吧。」





跑情緒,不是瞎跑而已。


不是只是一直在想,我要不要而已,而是不斷的去感覺自己在意的點,去收集目前可協助自己做出判斷的資訊,不斷的評估自己知道這些資訊後,還想不想去做。


2023年初的我身體狀況還不錯,在國外待一個月的長程旅行,還是在自己可負擔的狀態,不過步入人類圖實驗的第五年,更能明確的感受到投射者有沒有落入不知節制的運作時,讓我對自己在做決定時的判斷,更能看見自己以往會落入的圈套,現在的我,不想讓自己累到,而是更精準的察覺自己的能量該如何使用。所以才會因為三月決定去日本後,影響了四月是否出門的決定。


這,我是人類圖學習的過程中,開始藉由去制約練習,去思考:如何在生活中,能夠以符合自己的設計,而不是隨意做出讓自己後悔的決定。


去制約之路,keep going...



來喔!人類圖2024活動工商時間!


關於「類型」,今年會著重在於「投射者」,以及「顯示者」,推出一系列的工作坊,實體與線上的主題活動如後,邀請大家參考與分享給適合的朋友,搞懂自己的「類型」,就是用自己相處的第一步。


02/25 顯示者 x 實現平和 線上工作坊(2/22決定是否開班 還差兩位就開班囉😝)

04/01 投射者 x 線上 x 工作與自我定位

04/13 投射者 x 台北實體 x 投射者 x 滋養力

04/16 投射者 x 線上 x 與人互動

05/10 投射者 x 線上 x 家庭關係

05/18 投射者 x 台北實體 x 投射者 x 有三類

05/19 顯示者主題 / 實現平和工作坊 / 線上 (5/19. 5/26. 6/2. 6/9. 四周)



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