對於情緒權威的自己,一旦跑過情緒後,在參與過程中,比較容易看到好的那一面,而非大家眼中那些十分不爽的面向。
但,有個小細節需要注意一下下...^^
出國第三週,參加了一個離巴黎車程2個小時的小城鎮,這地方的規格不比前兩週的festival規格優秀。
比方說:
a 這次跳舞的地方並沒有all in one的規模,場地與飯店之間的交通,需要開車10分鐘的車程,並非走路就可以到。對於沒有車子的人,可能是一場災難;
b 最近法國正舉行全國大罷工,包含了加油站停止供應石油,對於公車、共享車次來說,都是很有可能在出發前買了車票,但最終是沒有汽油可以行駛;
c 舉辦這一場活動的活動方,並沒有舉行大型活動的經驗,雖然可能離比利時、荷蘭、盧森堡、與德國相對近了一些,可能可以吸引一些國外舞者,但是,對於喜歡透過機場交通的舞者,可能吸引不到他們;
d 有多少認識的朋友會從巴黎出發嗎?如果沒有,那我還要去嗎?
對我來說,自從決定出國後,就開始收集這場位於henin beaumont的活動資訊,對可能發生的問題做出一些預期規劃,同時,也開始跑自己的情緒週期。
在研習會的時候,常常會聽到夥伴問到:
「他跑了情緒,但最終的結果還是讓自己覺得失望。是不是跑情緒對自己來說沒有用呢?」
當然,了解自己的情緒週期有許多需要注意的技巧,但還是有個小地方需要注意,以我為例子:
「一開始活動吸引了注意,開始想去之外,有針對整個計畫做了解嗎?」
「做了study之後,有許多的優缺點,思考之後,還是『很想要』去嗎?」
跑情緒,並非瞎跑XD,而是透過大腦的精密計算,收集資料,與朋友聊聊,互通訊息之後,再開始針對自己所收集到的整體資訊,去跑情緒,這才是真正的透過時間醞釀,在每一刻時間的變化之間,去釐清到底自己有沒有想去。
必須回饋的是:
1 即便這次三天的旅程,一開始沒有車子可以去,在途中找到covoiturage(共享車輛),雖然需要自己拉著行李去30分鐘metro距離的地方,但我覺得也很ok;
2 有朋友從比利時也一起參加了活動,剛好住在我飯店附近的地方,所以每天去上課、參加舞會、都可以有人接駁,即便我們需要相互配合彼此的時間,我也覺得很ok,也同時因為這樣,認識了一群來自比利時的和善夥伴;
3 活動規模與其他參加過的活動相比較,規格不夠成熟,上課時間表改了又改,DJ時間表也是亂七八糟,但因為有一起參加的朋友一同前往,這些已經都不在我考量的內容之中了,所以即便有許多人都對於主辦單位某些不負責任的舉動感覺不爽,但對我來說,並不會讓我覺得參加這次活動,感到後悔;
4 星期天凌晨的舞會只剩下20個人不到,因為大家都準備回家睡覺,準備明天上班,而我也因為在舞會遇到的朋友,他們三個人準備要直接回巴黎,而能夠跟著他們一起回巴黎,即便是雙腿累得要命,到地鐵站只搭到尾班車,也讓我很願意拉著行李,走十五分鐘到住所;
5 一旦心情與跑情緒所決定的方向一至,這次的旅程只會讓我注意到開心的點,其他小事,都只是一些拿來與朋友聊天時,抱怨的小事件;
結論,這次跑情緒的過程,讓我更清楚感覺到:
「對於情緒權威的自己,一旦跑過情緒後,在參與過程中,比較容易看到好的那一面,而非大家眼中那些十分不爽的面向。」
哎,真的太愛人類圖了!感謝它讓我明暸自己的正確運作方式,也讓自己能夠更有勇氣與自信,面對未知的未來,因為我知道,這只會越來越有趣!
想問問情緒權威的夥伴們,有沒有曾經因為跑過情緒,而讓你覺得不虛此行的愉悅呢?又或者是,瞎跑情緒,而發現後悔不已?
與大家分享你的故事吧。
同時邀請,我們將於十一月的時候,舉辦情緒中心的四周研習,其中會引導大家了解情緒中心的運作方式、對於情緒定義與情緒空白的夥伴,會帶來的影響,如何跑情緒,以及該如何與不同定義的人互動方法。
報名時間即將close,期待你的加入!
去制約之路,keep going...
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.11月研習活動繼續招募中,很期待想搞清楚「情緒權威、以及情緒空白對自己的影響」的夥伴們參加&擁有19、49或者是19-49通道的夥伴們參加。
- 情緒搞什麼 / 四週研習會
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