昨天所發生的事情，算是與空白意志力直球對決的考驗，看見捧了一手的玻璃心碎片，哭著，邊思索著自己的空白意志力非自己的運作，是多麼的嚴厲地責備自己（靠北，真的有夠吵）。 故事是這麼開始的，友人邀約了一位大師級的舞蹈老師來台灣授課，期待能夠提升整體程度，因為是雙人舞的模式，於是找...

最近一兩週，剛好進入了持續低潮比重偏高的狀態，該如何知道自己當下情緒狀態，對於情緒權威的人是很重要的事情。 情緒權威的常態 對於情緒權威的我們，每天都是在情緒上上下下之間擺盪著，時則加溫，時則降溫，能夠知道自己在哪裏，對於做決定的時機點才有更好的掌握度。...

人到瓦倫西亞的第三天，明明睡了十個多小時，醒來，其實腦子還沒醒，這是大腦無法理解的範圍，差不多該把幾天的衣服拿去洗一洗了 (我也想把腦子洗一洗），想著，明天又要移動了呀，好懶得動..，真希望可以有人把我帶走，前往Calpe，五天後，再把我帶回巴塞隆納...（在地板打滾中）...

花了二十八個小時飛行、等待、與轉運後，到家的第一件事，就是考驗著自己花鹿鹿的眼睛，看見了什麼... 首先是滿地的貓毛，尤其是茶茶奔向我的時候，順帶讓空氣中的貓毛一起飛舞著，蹲在地上享受著孩子在腳邊打轉的同時，我也思考著：「這掃地機器人沒開過嗎？不都寫在代辦事項裡？」...

到巴賽隆那已經是第四天，睡足了八小時身體所帶來的愉悅感，來自於這兩天都跳了三小時舞的運動，讓人心曠神怡。 回頭想想，這次出門時有稍微設定了一些人類圖實驗方向 (畢竟出國很容易誘發事件產生，也是個很好查看自己狀態的機會點)，提醒著自己如何以適合自己的模樣與人互動，像是： 1)...

空白的情緒中心，會接收且放大環境中能量場的情緒來源，感受加倍的愉悅，也可能是加倍的緊張，對於情緒，能夠敏感的察覺身邊人的情緒張力，在學習之下，能夠梳理出環境中的情緒緊張，是來自於外界，並且能引導他人轉換心情，正向、且理性思考。...

想想，2022對自己而言的關鍵字，是什麼呢？ 回歸2022．這一年來的生活，從專注地準備分析師考試，到成為認證分析師，一路走到開始接觸個案，因應不同的需求而開始了去制約教練課。 開了幾次的讀書會，從情緒中心走到了19-49通道，都是我所喜歡、想要更加了解的主題，很開心的能夠...

年終檢討．給意志力空白的自己 ～「檢視自己很好，但請別批判自己」 今年十二月對自己來說，是個很特殊的月份，尤其是討厭寒冷的自己，開始更能夠享受在白天無人的屋子裡，同時，非自己的雜訊時不時的干擾著我，刺激著容易被恐懼驅動的那個自己。 這些聲音，真的是越來越清晰啦...

▏投射者的秘密 x 直覺中心空白的智慧▕ 最近室友很喜歡在衣帽間隱密的地方練唱，也或許是家中設計的關係，只要拉上鄰近衛浴與聯外的窗戶，就變成了一人小包廂，如果把家裡的窗戶緊密，其實鄰居耳朵不利的話，應該是聽不見。 而意外，就在轉眼間發生。...

▏大腦與身體的對話 3▕ 今天是厭世的一天。 打從今天早上睜開眼睛，把腳趾伸出棉被覺得冷的那一刻，以及昨晚每一兩個小時，就會被身體的某種不適感喚醒的睡眠欠缺的疲憊籠罩，這種低潮感打從今天早上睜開眼睛，把腳趾伸出棉被覺得冷的那一刻，以及昨晚每一兩個小時，就會被身體的某種不適感...

這次去阿爾巴尼亞前，光要不要買當地simcard這件事，就很值得記錄下來，當成自己更加理解直覺中心空白的過程。 故事是這樣的： 從Malaga回到巴黎後，大概有三天的時間可以休息，這段時間除了整理行李、洗衣服、就是開始思考去阿爾巴尼亞前有什麼需要準備的，畢竟這段旅程是一個禮...

太久沒出國，有一種莫名其妙十幾個小時後，就來到另一個國度的混沌感。 在巴黎三區的六樓公寓頂樓，把行李安置妥當後，推開陽台，十度的冷冽空氣，振奮了一點心情。 仔細想想，出門前的憂慮心情，與現下的感受相比之下，一掃而空，我只能說，出門前有跑跑情緒，真的是沒有錯。...

今天收到加入去制約教練課的夥伴傳來的訊息，讓晚上聚餐時的我不禁大聲高喊Oh Yeah... 這是一個來自雙寶投射者媽咪的回應，在一月多前解讀後的她，願意與我一起踏上去制約的實驗之旅。一個月的時間，用認真的態度面對自己的困惑，努力的在生活中開啟察覺力，按部就班的逐一完成給她的...

發現自己最近與身邊朋友，家人對話與互動間，會在腦中出現人類圖的關鍵字，就在對話空氣之間浮動著，而這很常讓我忍不住拿起手機，確認一下對方設計是不是真的有某個特質吻合。如果中獎就沾沾自喜，甚至主動與對方分享自己的觀察，高談闊論。...

自從五月確診之後，重訓的課程就被我放置在某個角落，除了身體沒有動力動起來之外，也注意到之前因為重訓而沒有做好放鬆的部分肌群，開始有肌肉緊繃僵硬的狀況。 看著家裡貓咪可以做出奇形怪狀的扭曲模樣，也可以睡的很軟Ｑ隔天早上不會落枕，心想，常常會一覺起來就全身僵硬的我，以往的我是怎...

▏情緒權威與空白薦骨的連袂演出▕ 最近因為確定十月出國，愛規劃行程的我，開始思考停留一個月的時間，有什麼事情想去走走看看。也因此發現自己的空白薦骨，有多麼的希望每天自己能有用不完的精力，同時，在腦中聽見了自己與薦骨的對話。 薦骨說：...

收到認證分析師的certificate ，已經兩天，心情除了開心之餘，從得知自己考過分析師的一個月前到現在，浮在腦裡頭竄動的思緒，持續不清晰的模樣，讓人很想找出定調的感受。 「情緒，真的是充滿深度與層次啊。」帶領完第三週情緒搞什麼研習營的我，突然搞懂這句話背後的深度與層次。...

▏內在權威怎麼使 - 情緒搞什麼 2▕ 被情緒浪濤拋高高的這幾天，沒停閒著。明明是確診還在頭七天，應該倦態十足的我，每天都被快樂的心情推擠著，直到今天，才覺得好累。 對於情緒權威的人來說，情緒，是動能，也是讓人很有感覺的小東西，在情緒高點的動力，如同強浪一湧來，被推動的動了...

開始招募！ 想搞懂情緒權威怎麼跑、情緒週期、情緒有定義與情緒空白的運作模式與最佳互動方法的夥伴。 日期 / 週六：5/29. 6/5. 6/12. 6/19. 時間 / 四小時：14:00-18:00 時不時的，身體會有一種使不上勁的感覺，明明今天下午就是要去健身房，時間快...

從去年十一月開始，進入了分析師考試前的備查資料準備（也就是俗話說的：寫作業，寫每一階課程所必備完成的報告），長時間的浸泡其中，到今天，還真的體悟到這當中，考驗的不只是單純的看圖寫作業而已，反而，也考心性。 作業完成的方式有很多種，觀看個人如何設定目標與架構。有單純的找名人圖...