空白能量中心議題系列文之7 你是否也曾經有過這樣的感覺呢？ 「我已經很累了，為什麼還是無法停止努力？」 「大家都在進步，我怎麼還停在原地？」 「我真的可以休息嗎，還是我應該繼續拼命？」 這些問題，對於擁有空白意志力中心的人來說，或許格外真實。...

空白能量中心議題系列文之6 是否曾經有過這種感覺呢？ 「好像怎麼努力都不夠好？」 「別人的標準好高，我怎麼才能達到？」 「是不是只有達到某個程度，才值得被認可？」 這些聲音，對於空白意志力設計的人來說，可能格外熟悉。 空白意志力，天生沒有穩定且清晰的「自我價值感」，因此很容...

空白能量中心議題系列文之5 想問問空白意志力的夥伴們： 有沒有發現，自己在面對請求時，常常會不自覺地「先答應」，但事後又開始後悔，覺得壓力好大？ 就像有一些家教課的夥伴分享，總是忍不住對別人的要求說「好」，但回過神來，卻發現自己根本沒那麼想做，甚至壓力爆棚，開始後悔：「為什...

接受讚美，聽起來簡單，但對很多人來說，這卻是一個需要練習的功課。作為意志力空白設計的投射者，這更是一段走向自我接納的旅程。 有次，一個朋友約我喝咖啡。我們聊著天，隨手拍了一張咖啡的照片。她忽然看著我說：『哇，妳好會拍照喔！』當下的我愣了一下，回道：『還好啦，你真會稱讚人。』...

昨天翻開了好久前曾經翻譯的麵包書，看著上頭「關於譯者」的文字內容，讓我的腦子思考很久。我想的是： 「空白能量中心所說的非自己議題，真的不好嗎？」 「為什麼身邊接觸人類圖的人，有些（佔大部分）會害怕自己的某些能量中心很空？」 烘焙書上頭寫著：...

檢視自己的進度很好，但請別嚴厲批判自己，請以溫柔回應 進入十二月，開始感受到冬日的寒意，從巴黎夜夜笙歌回來之後，這段時間是個很棒的調整期，享受在白天無人的屋子裡，讓一杯熱茶、一隻貓咪，又或者是長板毛料外衣，呵護著自己。 同時間，也開始慣性的回看一整年自己做了什麼，而給予評分...

當空白意志力的自己在獨處，與和意志力有定義的朋友共處時，感受大不同！ 吃美食前，習慣拿出手機拍照的時候： 獨處時：拍完，上傳限動or not，然後就開始吃。 一起時：拍完，喃喃自語的說：「靠，我的拍照技巧也太好了吧。」 對方回覆：「沒有錯！你拍照構圖超美的。」...

Q / 如何察覺空白意志力非自己運作 STEP TWO / 搞懂自己為何難受 ＆ 起心動念的初衷是？ STEP One 前情提要 STEP TWO / 1. 搞懂自己難受、在意的點什麼？ 2. 同時感受這個事件起心動念的初衷是，樂意參與，還是被勉強答應被推著做？...

Q / 如何察覺空白意志力非自己運作 STEP ONE / 搞懂空白意志力的運作方式 上次貼文（與空白意志力的直球對決）後，幾個小夥伴陸續透過私訊跟我連上線，除了關心後續我的玻璃心修復狀態（真的是太甜心了，19-49設計的小美很吃這一套），也想知道......

昨天所發生的事情，算是與空白意志力直球對決的考驗，看見捧了一手的玻璃心碎片，哭著，邊思索著自己的空白意志力非自己的運作，是多麼的嚴厲地責備自己（靠北，真的有夠吵）。 故事是這麼開始的，友人邀約了一位大師級的舞蹈老師來台灣授課，期待能夠提升整體程度，因為是雙人舞的模式，於是找...

自從五月確診之後，重訓的課程就被我放置在某個角落，除了身體沒有動力動起來之外，也注意到之前因為重訓而沒有做好放鬆的部分肌群，開始有肌肉緊繃僵硬的狀況。 看著家裡貓咪可以做出奇形怪狀的扭曲模樣，也可以睡的很軟Ｑ隔天早上不會落枕，心想，常常會一覺起來就全身僵硬的我，以往的我是怎...