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鏡觀其變
2022年12月8日
察覺情緒低點,接受如是
▏大腦與身體的對話 3▕ 今天是厭世的一天。 打從今天早上睜開眼睛,把腳趾伸出棉被覺得冷的那一刻,以及昨晚每一兩個小時,就會被身體的某種不適感喚醒的睡眠欠缺的疲憊籠罩,這種低潮感打從今天早上睜開眼睛,把腳趾伸出棉被覺得冷的那一刻,以及昨晚每一兩個小時,就會被身體的某種不適感...
鏡觀其變
2022年10月31日
四方之路3。生日快樂
經歷過太陽回歸前的88天,終於,今天正式進入了2022年的太陽回歸,要說睡了十一個小時後的自己,精神很好嗎?但現在的我還是很想睡啊。 今年,特別把生日當天留在巴黎,安排隔一天才回家。朋友問說,為什麼不回家與朋友一起慶生?嗯,或許當時下意識希望自己今年能夠多點與自己相處的機會...
鏡觀其變
2022年9月27日
環境變動.深呼吸.安定以對
出國前的一個月,同時是進入生日前88天的第二個月份,南北交的環境因素在轉變,讓人不小心就會感受到莫名忙亂感,腦子也被出國前,19-49 不斷地想確認,需求有沒有被滿足,空白直覺中心受不確定性所驅動的恐懼感,明明每天都沒有做什麼很忙的事,卻讓我不斷的盤算著,疲累不已。...
鏡觀其變
2022年8月26日
不知節制,空白薦骨中心的非自己主題
▏情緒權威與空白薦骨的連袂演出▕ 最近因為確定十月出國,愛規劃行程的我,開始思考停留一個月的時間,有什麼事情想去走走看看。也因此發現自己的空白薦骨,有多麼的希望每天自己能有用不完的精力,同時,在腦中聽見了自己與薦骨的對話。 薦骨說:...
鏡觀其變
2022年4月17日
情緒權威的你,有好好跑過情緒了嗎?
從台中活動回來之後,腦中就浮現了基礎解讀考試想要切入的角度,而隨著情緒感受到,就是這時來一鼓作氣的完成,於是,前天交出了考試內容。 心情一放鬆,腦子才能夠開始有餘裕回想,幾天前台中活動給予我的感受。說是回想,倒不如說是回味。畢竟位居紅色太陽的33號閘門,總會提醒著我,體驗過...
鏡觀其變
2022年2月3日
大腦與身體的對話 2
今年新年,度過了與去年(應該是說往年)不同的生活。那就是,沒隨波逐流的跟風「走春」,也沒硬做些事情,來證明自己很有活力。 (想起往年的初一到初五,每天都為了要做些甚麼而忙碌著..,今年的自己,真的很不同) 好啦!其實故事是這樣的,就在過年前幾天,身邊的朋友聊著各自的過年行程...
鏡觀其變
2021年10月10日
觀看權威,又能有啥好處?
▏有人問我說▕ 如果問我為啥要觀看自己的權威,來決定自己該怎麼做這事? 只能說,學習以這方式生活的一年多來,感受到的是,如果你允許讓權威為你做決定,那麼,透過等待察覺正確時機來臨時,一切原本在腦子裡的麻煩,都變得如此簡單,輕鬆不費力。 今天,就發生了這麼件事。...
鏡觀其變
2021年9月14日
隨時查看策略&權威,調整互動模式
▏有人問我說 5▕ 一次聚會,好友向同在現場的朋友們介紹自己,是未來人類圖分析師,並示意要我大概介紹一下。 當時,我沒有接著話,只是單純的跟現場的朋友,大致交流一下,有人聽過,有人沒聽過,大概,就只是繞著邊,沒多久,話題就被我引導開了。...
鏡觀其變
2020年12月13日
鏡觀其變
2020年10月20日
情緒週期,重點在於「想不想」,而不是「該不該」
第一次帶領人類圖夥伴時段,有感。 最大的收穫,就是在分享中,透過夥伴的角度,看清盲點, 能夠繼續向下挖掘,離看清楚自己的那端,再靠近一點。 這次夥伴時段的主題是「有定義的情緒中心」,在一個半小時之間,大家針對這個主題提出了許多有趣的想法與體驗。記得,當時自己說到情緒中心有顏...
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